预防性医疗保健可以帮助人们及早发现和治疗慢性疾病。对于中年人、老年人，或者有遗传、生活环境等风险因素的人来说，这一点尤其重要。
健康筛查和年度体检是照顾身体健康的重要方式。很多时候，它们可以帮助人们减少医疗费用，提高生活质量，甚至预防因疾病导致的死亡。
研究显示，在美国，移民更容易面临一些慢性疾病的风险，包括部分癌症。但很多移民很少做定期体检和健康筛查。其实，这些检查可以帮助人们更早发现问题，也更早接受治疗。低收入、不了解医疗保险，或者无法获得医疗保险，是许多人不做健康筛查的主要原因。好在纽约州为有这些困难的人提供了一些低价或免费的健康筛查服务。
我可以如何支付预防性健康筛查的费用？
在纽约州，有医疗保险是获得健康筛查最简单的方式。大多数医疗保险计划，包括医疗补助计划（Medicaid，俗称白卡）和基本健保计划（Essential Plan），都会支付乳腺癌、宫颈癌和结直肠癌筛查的费用，通常不需要自己额外付钱。
医疗补助计划（白卡）：有合法身份的移民可以通过纽约州健保市场申请医疗补助计划。该计划覆盖很多医疗服务，包括预防性护理、牙科、眼科、心理健康治疗、住院和处方药等。
紧急医疗补助（Emergency Medicaid，紧急白卡）：年满19岁的无证移民可能符合紧急医疗补助的资格。这个项目主要覆盖严重疾病、紧急分娩和危及生命的医疗情况。
基本健保计划：有合法身份、收入较低、但可能不符合医疗补助计划资格（白卡）的移民，可以通过纽约州健保市场申请基本健保医疗计划。这个计划覆盖范围很广，包括住院、门诊、健康筛查、常规体检、处方药等服务。
如果我不符合这些保险资格怎么办？
如果你不符合上述保险资格，纽约州和纽约市还有其他低价或免费的健康筛查选择。
纽约州癌症服务项目（New York State Cancer Services Program）
纽约州癌症服务项目提供多种预防性癌症筛查。
- 服务种类：乳腺癌、宫颈癌和结直肠癌筛查。
- 谁可以申请：住在纽约州、符合年龄要求的人都可以申请，不论是否有保险或收入多少。
- 乳腺癌筛查：一般需要年满40岁。如果未满40岁，但属于乳腺癌高风险人群，也可能符合资格。
- 宫颈癌筛查：一般需要年满40岁。
- 结直肠癌筛查：45岁及以上的人可以接受非侵入式筛查。如果年龄较小，但属于结直肠癌高风险人群，也可能可以做结肠镜检查。
- 如何申请：服务由纽约州各地参与该项目的诊所、社区健康中心、医生办公室和医院提供。你可以在这里查找附近参与项目的医疗机构或社区服务点。
社区医疗网络 (Community Healthcare Network）
社区医疗网络是一个联邦认证的社区健康中心。该机构表示，不会因为病人无力支付费用而拒绝提供服务。
- 服务种类：乳腺癌、宫颈癌、结肠癌筛查，以及心血管健康筛查。
- 谁可以申请：纽约居民，不论移民身份。
- 如何申请：可以通过网上预约系统预约，或致电866-246-8259。
纽约市照顾（NYC Care）
NYC Care是纽约市的医疗服务项目，面向不符合获得医疗保险资格的纽约人，提供低价或免费的医疗服务。这个项目由纽约市公立医院系统（NYC Health + Hospitals）提供。
- 服务种类：常规健康筛查，例如乳房X光检查、结肠镜检查、心血管检查等。
- 谁可以申请：纽约市居民，不论移民身份或支付能力。
- 如何申请：致电646-NYC-Care，或通过合作的社区机构登记。
有哪些重要的预防性健康筛查值得考虑？
宫颈癌筛查（Cervical Cancer Screening）
宫颈癌筛查可以检查是否有宫颈癌的早期迹象，或者宫颈是否出现可能发展成癌症的异常变化。这类检查可以在症状出现前发现问题，而越早发现，治疗效果通常越好。常见的宫颈癌筛查包括子宫颈抹片检查 （Pap Smear）和人乳头瘤病毒（HPV）检测。有时，医生也会同时做这两种检查。
具体多久检查一次，可能会根据年龄和个人健康情况而不同。美国癌症协会建议，女性从25岁开始接受宫颈癌筛查，并至少持续到65岁。定期筛查可以降低发展成晚期宫颈癌的风险。
结直肠癌筛查（Colorectal Cancer Screening）
根据美国结直肠癌联盟的说法，结直肠癌现在是50岁以下成年人癌症死亡的主要原因之一。在该机构最新的2026年调查中，近一半受访者表示，“费用”是他们没有做筛查的原因之一。
结直肠癌筛查是检查结肠或直肠是否有癌症，或是否有可能发展成癌症的异常增生。这些异常增生也叫息肉（polyps）。美国癌症协会建议，一般风险的成年人从45岁开始定期做结直肠癌筛查。不过，如果你有家族病史、遗传风险，或者出现直肠出血、不明原因体重下降等症状，医生可能会建议你更早检查。
结直肠癌筛查不仅可以发现癌症，也可能预防癌症。因为医生可以在息肉变大、变成癌症之前发现并处理它们。常见的筛查方式包括结肠镜检查，以及不需要侵入身体的粪便检测。
乳腺癌筛查（Mammogram）
乳腺癌筛查可以帮助及早发现乳腺癌，很多时候是在症状出现前发现。越早发现，治疗成功的机会通常越高，生存率也更高。常见的乳腺癌筛查方式是乳房X光检查，也叫mammogram。这是一种乳房X光影像检查，可以帮助医生发现很小的肿瘤或异常变化。有些异常可能在普通触诊时摸不到。如果乳腺癌发现得早，患者通常会有更多治疗选择，有些治疗也可能相对没有那么复杂。
美国预防医疗服务工作组建议，女性从40岁开始，每两年做一次乳腺癌筛查。
心血管疾病筛查（Heart Disease）
在美国，大约每五例死亡中，就有一例与心脏病有关。心脏病筛查通常包括在常规看医生时检查血压和胆固醇。如果能及早发现高血压或高胆固醇，人们就可以更早采取行动，例如调整饮食、增加运动，或者开始治疗。这可以帮助降低心脏病发作、中风、肾脏疾病和其他严重健康问题的风险。
对于有吸烟史、肥胖问题，或者家人曾患心脏病的成年人来说，定期筛查尤其重要。
如果你想知道自己这个年龄和性别适合做哪些检查，可以咨询医生，也可以使用美国卫生与公众服务部提供的MyHealthfinder工具。这个工具可以根据个人情况，提供预防性医疗建议。
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